3.5 km | 00:20:02 | 05:47/km日期: 2017-12-14 22:00 - 地點: 桃園展演中心 - 平均心率: 158 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 05'55" / 05'32" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'42") | 810 / 810 |
| 2 | | 05'53" (+00'24") | 850 / 1661 |
| 3 | | 05'29" | 911 / 2573 |
| 4 | | 05'39" (+00'10") | 883 / 3456 |
E:5min+M:5min+T:5min+M:5min
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.39 km 
under armour Speedform Fortis 累積 :
284.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 05'32" | 00:17'37" |
| 3.5 | 05'17" | 00:20'02" |
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