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    Jon Fielder 新北市
    ID 8055
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Fielder
    17.5 km | 02:02:30 | 07:00/km
    日期: 2017-12-15 13:31 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'21" / 06'18" / 05'57" / 06'39" / 06'27" / 06'39" / 06'42" / 06'30" / 07'06" / 06'33" / 07'30" / 07'57" / 07'12" / 07'21" / 07'39" / 07'27" / 09'06" / 06'27" /
    新北市
    Jon Fielder
    薛武忠 說推
    · 留言
    新北市
    Jon Fielder
    薛武忠 和 冬冬強 說推
    · 留言

    請假休息就跑長一點囉，跑完買雞排吃，有跑有吃才不會太辛苦XD

    12月累積里程 : 141.55 km UA Micro G Velocity 累積 : 1245.9 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), Ina 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    芳萍 頭香(≧∇≦)
    2017-12-15 17:02 ·
     1 個人推
    芳萍 揉揉眼睛 沒看錯 跑那麼遠⋯


    原來 為了雞排XD

    在我身上沒有所謂的麗質天生 所以 想要達到自己追求的目標就必須付出相對的努力^^
    2017-12-15 17:04 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 芳萍：沒錯，就是為了雞排XD
    2017-12-15 17:23 ·
     2 個人推
    講 五 德 吃雞排愉快⋯⋯
    2017-12-15 20:00 ·
     1 個人推
    keats chi 晚安 週六跑步愉快
    2017-12-15 20:43 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 小波：難得吃一次，一定要愉快的囉XD
    2017-12-15 20:59 ·
    Joyce 這樣就對了～
    但跑那麼多才吃雞排喔...呵呵
    2017-12-15 23:28 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 914:因為時間不多，沒辦法吃好料
    2017-12-16 07:48 ·
     1 個人推
    David 抓17公里~厲害!
    2017-12-16 23:14 ·
     1 個人推
    t a i c 膩害!
    2017-12-17 20:38 ·
     1 個人推
    Jon Fielder Taic比較膩害啦
    2017-12-17 22:22 ·
     1 個人推
    Ina 哇～好難得看到Jon 17K吔，跑完當然要好好犒賞自己呀^ ^
    2017-12-19 13:25 ·
     2 個人推
    Jon Fielder Ina: 我能跑這麼遠的機會真的很少
    2017-12-19 13:36 ·
     1 個人推
    Ryuichi 樂福哥 謝謝Jon大鼓勵~烏來馬加油!!
    2017-12-25 19:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'18"00:12'39"
    305'57"00:18'36"
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    506'27"00:31'42"
    606'39"00:38'21"
    706'42"00:45'03"
    806'30"00:51'33"
    907'06"00:58'39"
    1006'33"01:05'12"
    1107'30"01:12'42"
    1207'57"01:20'39"
    1307'12"01:27'51"
    1407'21"01:35'12"
    1507'39"01:42'51"
    1607'27"01:50'18"
    1709'06"01:59'24"
    17.506'29"02:02'30"

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