6.9 km | 00:52:52 | 07:40/km日期: 2017-12-13 20:08 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'48" / 09'30" / 06'56" / 06'50" / 06'12" / 05'56" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'35") | 886 / 6886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 09'30" | 00:20'18" |
| 3 | 06'56" | 00:27'14" |
| 4 | 06'50" | 00:34'04" |
| 5 | 06'12" | 00:40'16" |
| 6 | 05'56" | 00:46'12" |
| 6.9 | 07'31" | 00:52'52" |
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