馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    鄭小美 桃園
    ID 27363
    269 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭小美 
    7.8 km | 00:52:31 | 06:45/km
    日期: 2013-12-24 19:46 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 超級冷呀 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
    Pace: 07'25" / 06'51" / 06'15" / 06'10" / 06'09" / 06'14" / 39'03" / 07'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'25"  (07'25")
    		07'25" (+01'16")1000 / 1000
    2
    06'50"  (14'16")
    		06'50" (+00'41")1000 / 2000
    3
    06'15"  (20'31")
    		06'15" (+00'06")1000 / 3000
    4
    06'09"  (26'40")
    		06'09"1000 / 4000
    5
    06'09"  (32'50")
    		06'09"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'13"  (39'04")
    		06'13" (+00'04")1000 / 6000
    7
    06'39"  (45'43")
    		06'39" (+00'30")1000 / 7000
    8
    06'48"  (52'31")
    		08'54" (+02'45")764 / 7764

    今晚參加俊樺的PTT大勇團團練,和大家一起在跑步中度過了一個開心又特別的平安夜~

    12月累積里程 : 38.89 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    Bryin, 劉士毅 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    俊樺 感謝小美來參與~你們兩位銀色嘉賓~真是讓人受寵若驚阿~~呵呵
    2013-12-25 11:14 ·
     1 個人推
    paulawanda 小美妹妹～聖誕快樂!^___^
    2013-12-25 11:20 ·
    劉仁釗 小美:很高興昨晚能見到您賢伉儷一同參予大勇團平安夜溫馨團練~!真的太開心啦~!大家一定要繼續健健康康無傷無痛的跑下去喔~!聖誕快樂~!^^
    2013-12-25 11:46 ·
    鄭小美 俊樺謝謝你的伴手禮壓,跟大家一起跑步LDS不知不覺就跑了好幾K耶~時間允許一定會常去的
    2013-12-25 14:23 ·
     1 個人推
    鄭小美 paula謝謝你~也祝你有個愉快聖誕節!!
    2013-12-25 14:24 ·
    鄭小美 仁釗哥,我也很開心見到你,雖然天氣寒冷但跟大家一起跑步讓我渡過了一個溫馨又愉快的平安夜~
    2013-12-25 14:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'25"00:07'25"
    206'51"00:14'16"
    306'15"00:20'31"
    406'10"00:26'41"
    506'09"00:32'50"
    606'14"00:39'04"
    739'03"01:18'07"
    7.807'45"01:24'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :