羅吉偉 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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7.3 km | 00:39:34 | 05:24/km

日期: 2017-12-17 12:03 - 地點: 龍潭區 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'56" / 05'08" / 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'08" / 05'16" / 04'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 139.64 km

361 VOLTAR 累積 : 483.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李成國, vivi 和其他 168 人說推

·

觀看另 15 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2017-12-17 22:09 ·

1 個人推

Ina 運動愉快，一夜好眠喔

2017-12-17 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'08"	00:11'04"
3	05'36"	00:16'40"
4	05'40"	00:22'20"
5	05'28"	00:27'48"
6	05'08"	00:32'56"
7	05'16"	00:38'12"
7.3	04'27"	00:39'34"

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