陳明志 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳明志新北市
ID 310612

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3.0 km | 00:15:12 | 05:01/km

日期: 2017-12-16 21:01 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'07" / 05'10" / 04'50" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03" (+00'13")

997 / 997

2

05'14"

(10'17")

05'10" (+00'20")

1011 / 2008

3

04'50"

(15'07")

04'50"

996 / 3005

4

00'05"

(15'12")

05'08" (+00'18")

16 / 3021

12月累積里程 : 196.57 km

New Balance 1400GD 累積 : 233.1 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 6 years ago

莊玉麟, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'10"	00:10'17"
3	04'50"	00:15'07"
3.0	04'09"	00:15'12"

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