6.0 km | 00:34:18 | 05:41/km日期: 2017-12-17 22:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 10°C - 濕度: 66%
Pace: 09'34" / 06'56" / 06'00" / 06'00" / 05'23" / 06'29" / 157'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+02'24") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.29 km 
asics 360 Gel 🏁 累積 :
203.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'56" | 00:16'30" |
| 3 | 06'00" | 00:22'30" |
| 4 | 06'00" | 00:28'30" |
| 5 | 05'23" | 00:33'53" |
| 6 | 06'29" | 00:40'22" |
| 6.0 | 164'34" | 00:43'31" |
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