10.3 km | 00:57:30 | 05:35/km日期: 2017-12-13 19:46 - 平均心率: 48 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'23" / 05'41" / 05'20" / 05'58" / 05'30" / 05'49" / 05'44" / 04'52" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'55") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'25" (+00'43") | 998 / 1994 |
| 3 | | 05'21" (+00'39") | 1016 / 3011 |
| 4 | | 05'41" (+00'59") | 998 / 4009 |
| 5 | | 05'19" (+00'37") | 1007 / 5017 |
| 6 | | 05'59" (+01'17") | 1010 / 6028 |
| 7 | | 05'28" (+00'46") | 1010 / 7038 |
| 8 | | 05'50" (+01'08") | 1009 / 8047 |
| 9 | | 05'44" (+01'02") | 999 / 9047 |
| 10 | | 04'42" | 1014 / 10061 |
| 11 | | 06'55" (+02'13") | 288 / 10349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'23" | 00:16'26" |
| 4 | 05'41" | 00:22'07" |
| 5 | 05'20" | 00:27'27" |
| 6 | 05'58" | 00:33'25" |
| 7 | 05'30" | 00:38'55" |
| 8 | 05'49" | 00:44'44" |
| 9 | 05'44" | 00:50'28" |
| 10 | 04'52" | 00:55'20" |
| 10.3 | 07'36" | 00:57'30" |
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