莊志豪 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊志豪金門
ID 55916

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5.3 km | 00:29:02 | 05:29/km

日期: 2017-12-10 16:23 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'50" / 05'25" / 05'35" / 05'30" / 05'15" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'49" (+00'35")

988 / 988

2

05'30"

(11'15")

05'26" (+00'12")

1011 / 2000

3

05'35"

(16'50")

05'34" (+00'20")

1001 / 3001

4

05'25"

(22'15")

05'26" (+00'12")

993 / 3995

5

05'15"

(27'30")

05'14"

1001 / 4997

6

01'32"

(29'02")

05'14"

292 / 5289

12月累積里程 : 10.89 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

WENG CHIEH, 麗蓉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'25"	00:11'15"
3	05'35"	00:16'50"
4	05'30"	00:22'20"
5	05'15"	00:27'35"
5.3	05'00"	00:29'02"

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