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這是我的初半馬,跑起來有點累,跑到12k時都緊跟著配速員跑,到了15k時腳步就開始變慢了,不是太喘是腳會痠,腳底又起水泡,很痛,更不幸的是到了18k時有腳小腿抽筋,不得不停下道路邊拉筋,完後繼續上路,但是小腿還是不斷抽筋,只好放慢腳步,小碎步的小跑步,堅持跑到21k,當我看見離終點站500公尺時,本能的想做最後衝刺,結果雙腳小腿全抽筋,立即到路邊拉筋,完後慢慢小跑步抵達終點站,這是我從事跑步運動以來,第一次沒有衝刺通過終點站的唯一1次,真狼狽,因為氣溫實在太低了,已經多年未有再抽筋的症狀,今天再次犯上了,不管結果如何,還是完成了人生出半馬,真爽。 12月累積里程 : 90.19 km 手動上傳 | 10 years ago |