2.5 km | 00:14:34 | 05:52/km日期: 2017-12-21 16:35 - 平均心率: 183 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'49" / 05'45" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'11") | 500 / 500 |
2 | | 05'45" (+00'04") | 500 / 1000 |
3 | | 05'49" (+00'08") | 500 / 1500 |
4 | | 05'41" | 500 / 2000 |
5 | | 06'15" (+00'34") | 478 / 2478 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.32 km skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 :
5163.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'45" | 00:11'34" |
2.5 | 06'16" | 00:14'34" |