18.5 km | 01:41:59 | 05:30/km日期: 2017-12-18 14:11 - 總爬升: 202 m - 地點: 田間小路 - 天氣: 多雲涼爽 - 平均心率: 176 - 卡路里: 885 Cal - 總步數: 18311 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'09" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 05'41" / 05'28" / 06'54" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'07" / 05'23" / 05'18" / 05'14" / 05'09" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'09" (+00'05") | 1003 / 1003 | 166 / 116 |
2 | | 05'29" (+00'25") | 1004 / 2007 | 184 / 98 |
3 | | 05'29" (+00'25") | 1007 / 3014 | 187 / 97 |
4 | | 05'26" (+00'22") | 1007 / 4022 | 188 / 97 |
5 | | 05'21" (+00'17") | 1003 / 5025 | 185 / 100 |
6 | | 05'26" (+00'22") | 1001 / 6027 | 187 / 97 |
7 | | 05'37" (+00'33") | 1004 / 7032 | 180 / 98 |
8 | | 05'38" (+00'34") | 1003 / 8035 | 183 / 96 |
9 | | 05'25" (+00'21") | 1003 / 9038 | 186 / 98 |
10 | | 06'59" (+01'55") | 1002 / 10041 | 146 / 97 |
11 | | 05'15" (+00'11") | 1002 / 11044 | 181 / 104 |
12 | | 05'14" (+00'10") | 1005 / 12049 | 181 / 104 |
13 | | 05'11" (+00'07") | 1006 / 13056 | 188 / 102 |
14 | | 05'06" (+00'02") | 1007 / 14064 | 186 / 104 |
15 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 15064 | 184 / 101 |
16 | | 05'17" (+00'13") | 1002 / 16066 | 187 / 101 |
17 | | 05'14" (+00'10") | 1003 / 17070 | 187 / 101 |
18 | | 05'04" | 1004 / 18075 | 186 / 105 |
19 | | 07'06" (+02'02") | 497 / 18572 | 132 / 106 |
彰化蕭志良
彰化蕭志良
彰化蕭志良