10.0 km | 00:48:32 | 04:50/km日期: 2017-12-20 18:38 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大冷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'24" / 05'06" / 04'57" / 04'45" / 04'39" / 04'41" / 04'23" / 04'53" / 04'51" / 04'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'59") | 1003 / 1003 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'05" (+00'41") | 1010 / 2013 | 182 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 3013 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'44" (+00'20") | 1001 / 4015 | 183 / 114 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 1006 / 5022 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'36" (+00'12") | 1004 / 6027 | 183 / 118 |
| 7 | | 04'24" | 1005 / 7032 | 184 / 123 |
| 8 | | 04'49" (+00'25") | 1002 / 8035 | 182 / 113 |
| 9 | | 04'52" (+00'28") | 1006 / 9041 | 182 / 112 |
| 10 | | 04'39" (+00'15") | 1005 / 10047 | 184 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.04 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'06" | 00:10'30" |
| 3 | 04'57" | 00:15'27" |
| 4 | 04'45" | 00:20'12" |
| 5 | 04'39" | 00:24'51" |
| 6 | 04'41" | 00:29'32" |
| 7 | 04'23" | 00:33'55" |
| 8 | 04'53" | 00:38'48" |
| 9 | 04'51" | 00:43'39" |
| 10 | 04'41" | 00:48'20" |
| 10.0 | 08'01" | 00:48'32" |
留言 
展開計圈分析
