☕陳松禮 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.3 km | 00:20:51 | 06:21/km

日期: 2017-12-20 06:12 - 地點: 南投國中 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'39" / 06'21" / 06'15" / 05'41" /

為了小孩的作業，連跑步的時間都覺得奢侈，自己寫論文都未如此，快解脫了，腳好養！

12月累積里程 : 154.58 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 424.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃亘志, 楊新長和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'21"	00:13'00"
3	06'15"	00:19'15"
3.3	05'40"	00:20'51"

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