黃文聯 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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1.5 km | 00:13:54 | 08:58/km

日期: 2017-12-22 06:54 - 卡路里: 83 Cal - 總步數: 1974 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'10" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'10"

(09'10")

09'07"

1004 / 1004

135 / 81

2

04'44"

(13'54")

08'37"

548 / 1553

155 / 74

12月累積里程 : 187.16 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

瑋紋（跑後山）, 簡多多和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
1.5	08'37"	00:13'54"

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