6.0 km | 00:28:25 | 04:42/km日期: 2017-12-22 21:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'42" / 04'41" / 04'44" / 04'20" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'31" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'42" | 00:14'34" |
| 4 | 04'41" | 00:19'15" |
| 5 | 04'44" | 00:23'59" |
| 6 | 04'20" | 00:28'19" |
| 6.0 | 03'07" | 00:28'25" |
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