2.4 km | 00:13:37 | 05:46/km日期: 2017-12-22 09:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'17" / 06'06" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 17'48" (+14'05") | 84 / 484 |
| 3 | | 03'44" (+00'01") | 400 / 884 |
| 4 | | 17'54" (+14'11") | 83 / 967 |
| 5 | | 03'46" (+00'03") | 400 / 1367 |
| 6 | | 18'50" (+15'07") | 79 / 1447 |
| 7 | | 03'47" (+00'04") | 400 / 1847 |
| 8 | | 15'16" (+11'33") | 98 / 1945 |
| 9 | | 03'43" | 400 / 2345 |
| 10 | | 02'59" | 9 / 2355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 364.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 2.4 | 03'28" | 00:13'37" |
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