5.0 km | 00:24:43 | 04:54/km日期: 2017-12-22 06:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'16" / 04'51" / 04'50" / 04'47" / 04'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.37 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
1625.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'51" | 00:10'07" |
| 3 | 04'50" | 00:14'57" |
| 4 | 04'47" | 00:19'44" |
| 5 | 04'51" | 00:24'35" |
| 5.0 | 04'22" | 00:24'43" |
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