7.1 km | 00:35:03 | 04:57/km日期: 2017-12-22 18:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'00" / 05'23" / 04'45" / 04'43" / 04'58" / 04'57" / 05'00" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'02") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'23" | 00:10'23" |
| 3 | 04'45" | 00:15'08" |
| 4 | 04'43" | 00:19'51" |
| 5 | 04'58" | 00:24'49" |
| 6 | 04'57" | 00:29'46" |
| 7 | 05'00" | 00:34'46" |
| 7.1 | 04'46" | 00:35'04" |
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