6.0 km | 00:34:40 | 05:45/km日期: 2017-12-25 16:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6023 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'46" / 05'38" / 05'50" / 05'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'07") | 1004 / 1004 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1002 / 2006 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3006 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4007 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1004 / 5012 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 6014 | 175 / 98 |
| 7 | | 06'30" (+00'53") | 20 / 6034 | 150 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'38" | 00:22'50" |
| 5 | 05'50" | 00:28'40" |
| 6 | 05'49" | 00:34'29" |
| 6.0 | 08'56" | 00:34'40" |
展開計圈分析
留言 
