鄭8 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭8 台中
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10.0 km | 00:54:25 | 05:25/km

日期: 2013-11-03 21:35 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'22" / 05'19" / 05'10" / 05'40" / 05'11" / 05'29" / 05'21" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 22'55" /

11月累積里程 : 128.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均和 Shanbao Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'19"	00:10'41"
3	05'10"	00:15'51"
4	05'40"	00:21'31"
5	05'11"	00:26'42"
6	05'29"	00:32'11"
7	05'21"	00:37'32"
8	05'30"	00:43'02"
9	05'20"	00:48'22"
10	05'30"	00:53'52"
10.1	05'47"	00:54'25"

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