10.1 km | 00:47:11 | 04:40/km日期: 2017-12-24 17:35 - 地點: 新化外環道路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'03" / 04'53" / 04'34" / 04'29" / 04'33" / 04'29" / 04'29" / 05'31" / 04'21" / 04'26" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'53" | 00:09'56" |
| 3 | 04'34" | 00:14'30" |
| 4 | 04'29" | 00:18'59" |
| 5 | 04'33" | 00:23'32" |
| 6 | 04'29" | 00:28'01" |
| 7 | 04'29" | 00:32'30" |
| 8 | 05'31" | 00:38'01" |
| 9 | 04'21" | 00:42'22" |
| 10 | 04'26" | 00:46'48" |
| 10.1 | 04'09" | 00:47'11" |
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