朱小華 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

朱小華高雄
ID 42956

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16.0 km | 00:59:56 | 03:44/km

日期: 2013-12-27 18:59 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 04'23" / 03'39" / 03'00" / 03'21" / 04'22" / 04'34" / 03'45" / 04'38" / 03'43" / 04'40" / 04'22" / 03'29" / 03'02" / 02'51" / 02'25" / 336'21" /

哩程數不準

12月累積里程 : 42.92 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

CCLiu, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2013-12-27 21:24 ·

張阿斌這是怎樣...

2013-12-31 13:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	03'39"	00:08'02"
3	03'00"	00:11'02"
4	03'21"	00:14'23"
5	04'22"	00:18'45"
6	04'34"	00:23'19"
7	03'45"	00:27'04"
8	04'38"	00:31'42"
9	03'43"	00:35'25"
10	04'40"	00:40'05"
11	04'22"	00:44'27"
12	03'29"	00:47'56"
13	03'02"	00:50'58"
14	02'51"	00:53'49"
15	02'25"	00:56'14"
16.0	03'39"	00:59'56"

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