7.3 km | 00:34:37 | 04:46/km日期: 2017-12-28 19:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6096 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'24" / 04'57" / 04'50" / 04'37" / 04'33" / 04'37" / 04'30" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'58") | 1000 / 1000 | 172 / 107 |
| 2 | | 04'55" (+00'29") | 1005 / 2006 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'48" (+00'22") | 1005 / 3011 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1001 / 4013 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1007 / 5021 | 177 / 123 |
| 6 | | 04'34" (+00'08") | 1005 / 6027 | 179 / 122 |
| 7 | | 04'26" | 1006 / 7033 | 180 / 124 |
| 8 | | 04'22" | 258 / 7292 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'57" | 00:10'21" |
| 3 | 04'50" | 00:15'11" |
| 4 | 04'37" | 00:19'48" |
| 5 | 04'33" | 00:24'21" |
| 6 | 04'37" | 00:28'58" |
| 7 | 04'30" | 00:33'28" |
| 7.3 | 04'26" | 00:34'37" |
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