羅吉偉 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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3.1 km | 00:18:22 | 05:51/km

日期: 2017-12-28 20:08 - 地點: 忠福國小 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'24" / 05'52" / 05'20" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 139.64 km

Puma SPEED 600 IGNITE PWRCOOL 累積 : 1096.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李成國, J 和其他 136 人說推

·

觀看另 12 則留言

言俊thirdboy 晚安
運動愉快

2017-12-29 20:51 ·

1 個人推

briant2266 早，運動愉快

2017-12-30 09:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'52"	00:12'16"
3	05'20"	00:17'36"
3.1	05'39"	00:18'22"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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