7.2 km | 00:46:21 | 06:26/km日期: 2017-12-27 18:03 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'50" / 06'35" / 06'41" / 06'25" / 06'26" / 06'21" / 06'02" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.74 km 
hoka one one clifton 3 累積 :
309.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 06'35" | 00:10'25" |
| 3 | 06'41" | 00:17'06" |
| 4 | 06'25" | 00:23'31" |
| 5 | 06'26" | 00:29'57" |
| 6 | 06'21" | 00:36'18" |
| 7 | 06'02" | 00:42'20" |
| 7.2 | 05'18" | 00:43'23" |
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