4.1 km | 00:40:53 | 10:04/km日期: 2017-12-26 17:58 - 地點: 鶴藪 - 天氣: sunny - 平均心率: 131 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3362 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 09'19" / 10'30" / 11'25" / 08'03" / 27'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+01'09") | 1002 / 1002 | 95 / 112 |
| 2 | | 10'30" (+02'22") | 1004 / 2007 | 66 / 143 |
| 3 | | 11'36" (+03'28") | 1000 / 3008 | 63 / 134 |
| 4 | | 08'08" | 1003 / 4011 | 117 / 104 |
| 5 | | 18'10" (+10'02") | 63 / 4075 | 63 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.14 km 
Montrail Yellow 累積 :
264.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 10'30" | 00:19'49" |
| 3 | 11'25" | 00:31'14" |
| 4 | 08'03" | 00:39'17" |
| 4.1 | 25'16" | 00:40'53" |
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