6.4 km | 00:38:14 | 05:58/km日期: 2017-12-30 12:44 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'31" / 10'09" / 17'17" / 11'43" / 14'05" / 10'13" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'26") | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 10'09" | 00:18'40" |
| 3 | 17'17" | 00:35'57" |
| 4 | 11'43" | 00:47'40" |
| 5 | 14'05" | 01:01'45" |
| 6 | 10'13" | 01:11'58" |
| 6.4 | 07'37" | 01:15'00" |
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