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陳鴻
花蓮
ID 256526
161 位追隨者
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陳鴻
全馬
|
05:58:30
|
08:29/km
|
第27馬
2017 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2017-12-24
成績
05:58:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'36")
00:38'36" (+10'37")
01:09'22" (+10'34")
10 km
(01:09'22")
00:30'46" (+02'47")
15 km
(01:37'21")
00:27'59"
00:58'48"
20 km
(02:08'10")
00:30'49" (+02'50")
25 km
(02:38'16")
00:30'06" (+02'07")
01:57'37" (+58'49")
30 km
(04:05'47")
01:27'31" (+59'32")
35 km
(04:45'58")
00:40'11" (+12'12")
01:14'47" (+15'59")
40 km
(05:20'34")
00:34'36" (+06'37")
Finish
(05:58:30)
日期:
2017-12-24 06:16
-
卡路里:
2089 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
19°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
不佳(65)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'34"
(13'34")
13'34" (+08'12")
1000 / 1000
2
06'36"
(20'10")
06'36" (+01'14")
1000 / 2000
3
06'17"
(26'28")
06'17" (+00'55")
1000 / 3000
4
05'50"
(32'18")
05'50" (+00'28")
1000 / 4000
5
06'16"
(38'35")
06'16" (+00'54")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'53"
(44'29")
05'53" (+00'31")
1000 / 6000
7
06'26"
(50'56")
06'26" (+01'04")
1000 / 7000
8
05'45"
(56'41")
05'45" (+00'23")
1000 / 8000
9
05'46"
(01:02'27")
05'46" (+00'24")
1000 / 9000
10
06'53"
(01:09'21")
06'53" (+01'31")
1000 / 10000
11
05'37"
(01:14'59")
05'37" (+00'15")
1000 / 11000
12
05'38"
(01:20'37")
05'38" (+00'16")
1000 / 12000
13
05'26"
(01:26'04")
05'26" (+00'04")
1000 / 13000
14
05'37"
(01:31'41")
05'37" (+00'15")
1000 / 14000
15
05'38"
(01:37'20")
05'38" (+00'16")
1000 / 15000
16
05'24"
(01:42'44")
05'24" (+00'02")
1000 / 16000
17
05'30"
(01:48'15")
05'30" (+00'08")
1000 / 17000
18
09'09"
(01:57'24")
09'09" (+03'47")
1000 / 18000
19
05'22"
(02:02'46")
05'22"
1000 / 19000
20
05'24"
(02:08'10")
05'24" (+00'02")
1000 / 20000
21
05'35"
(02:13'45")
05'35" (+00'13")
1000 / 21000
22
05'49"
(02:19'35")
05'49" (+00'27")
1000 / 22000
23
06'11"
(02:25'46")
06'11" (+00'49")
1000 / 23000
24
06'36"
(02:32'23")
06'36" (+01'14")
1000 / 24000
25
05'52"
(02:38'16")
05'52" (+00'30")
1000 / 25000
26
06'10"
(02:44'26")
06'10" (+00'48")
1000 / 26000
27
07'23"
(02:51'50")
07'23" (+02'01")
1000 / 27000
28
31'06"
(03:22'56")
31'06" (+25'44")
1000 / 28000
29
32'57"
(03:55'54")
32'57" (+27'35")
1000 / 29000
30
09'52"
(04:05'46")
09'52" (+04'30")
1000 / 30000
31
13'32"
(04:19'19")
13'32" (+08'10")
1000 / 31000
32
07'01"
(04:26'20")
07'01" (+01'39")
1000 / 32000
33
06'10"
(04:32'31")
06'10" (+00'48")
1000 / 33000
34
06'41"
(04:39'12")
06'41" (+01'19")
1000 / 34000
35
06'45"
(04:45'58")
06'45" (+01'23")
1000 / 35000
36
06'49"
(04:52'47")
06'49" (+01'27")
1000 / 36000
37
06'52"
(04:59'40")
06'52" (+01'30")
1000 / 37000
38
06'27"
(05:06'07")
06'27" (+01'05")
1000 / 38000
39
08'00"
(05:14'08")
08'00" (+02'38")
1000 / 39000
40
06'25"
(05:20'33")
06'25" (+01'03")
1000 / 40000
41
08'38"
(05:29'12")
08'38" (+03'16")
1000 / 41000
42
06'57"
(05:36'10")
06'57" (+01'35")
1000 / 42000
43
06'47"
(05:42'57")
06'47" (+01'25")
1000 / 43000
44
09'54"
(05:52'52")
09'54" (+04'32")
1000 / 44000
花蓮
陳
鴻
onion
說推
·
留言
shadow (LDS超馬團)
好辣…
2017-12-29 08:56 ·
1
個人推
賽前宣言:
加油
賽後評分:
補給很棒，動線安排的很好
給 4 星
12月累積里程 :
196.04 km
TCX 上傳
| 6 years ago
陳明裕（吉安路跑協會）
,
Liu
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
鱷魚公主
恭喜完賽
2017-12-24 22:55 ·
1
個人推
習慣就好
恭喜完賽讚哦！
2017-12-24 23:00 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!
2017-12-24 23:18 ·
1
個人推
張艾薇
鴻哥、晚安、旁邊那位⋯⋯是，恭喜紅豆馬開心完賽哦讚啦
2017-12-24 23:38 ·
1
個人推
張錫聖
恭喜完賽！
2017-12-24 23:40 ·
1
個人推
陳永順
恭喜完賽
2017-12-25 06:13 ·
1
個人推
高文言
陳兄早安，水喔！聖誕節運動愉快。
2017-12-25 08:55 ·
1
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阿興
恭喜完賽！
2017-12-25 09:00 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2017-12-25 11:00 ·
1
個人推
陳鴻
今年的最後一馬，好好玩認真吃，快樂很重要
感謝大家的鼓勵！明年在繼續…………
2017-12-25 11:25 ·
潘索隆
恭喜漂亮完賽喔，開心玩很重要^_^
2017-12-25 13:04 ·
1
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洪景崑
恭喜完賽
2017-12-25 14:53 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-12-25 21:28 ·
1
個人推
阿誠
恭喜完賽！
2017-12-25 21:59 ·
1
個人推
太極熊
恭喜順利完賽!
2017-12-26 16:33 ·
1
個人推
yulin
恭喜順利完賽！
2017-12-28 20:05 ·
1
個人推
terresa
聖戰英雄"恭喜完賽°
2017-12-30 23:34 ·
1
個人推
張艾薇
晚上好鴻哥，2018年我們一起加油哦，新年快樂
2017-12-31 18:13 ·
1
個人推
美美
晚安，2017年馬上進入完美end,感謝你時常對美美的關心.叮嚀.勉勵&打氣加油，能認識你真好，希望在新的一年，彼此都要健康平安幸福，能繼續相互問候.友誼永久，2018新年快樂~
2017-12-31 23:21 ·
1
個人推
阿誠
晚安愉快，祝你新年快樂，萬事如意！
2018-01-01 21:10 ·
1
個人推
Liu
恭喜快樂玩賽! ^O^
2018-01-02 16:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'34"
00:13'34"
2
06'37"
00:20'11"
3
06'17"
00:26'28"
4
05'51"
00:32'19"
5
06'17"
00:38'36"
6
05'53"
00:44'29"
7
06'27"
00:50'56"
8
05'45"
00:56'41"
9
05'47"
01:02'28"
10
06'54"
01:09'22"
11
05'38"
01:15'00"
12
05'38"
01:20'38"
13
05'26"
01:26'04"
14
05'39"
01:31'43"
15
05'38"
01:37'21"
16
05'24"
01:42'45"
17
05'30"
01:48'15"
18
09'09"
01:57'24"
19
05'22"
02:02'46"
20
05'24"
02:08'10"
21
05'36"
02:13'46"
22
05'50"
02:19'36"
23
06'11"
02:25'47"
24
06'37"
02:32'24"
25
05'52"
02:38'16"
26
06'11"
02:44'27"
27
07'24"
02:51'51"
28
31'06"
03:22'57"
29
32'57"
03:55'54"
30
09'53"
04:05'47"
31
13'41"
04:19'28"
32
06'53"
04:26'21"
33
06'10"
04:32'31"
34
06'41"
04:39'12"
35
06'46"
04:45'58"
36
06'50"
04:52'48"
37
06'52"
04:59'40"
38
06'28"
05:06'08"
39
08'01"
05:14'09"
40
06'25"
05:20'34"
41
08'39"
05:29'13"
42
06'57"
05:36'10"
43
06'47"
05:42'57"
44
09'55"
05:52'52"
44.8
07'06"
05:58'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
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