Jeffery Yeh（三等國民） 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

4.4 km | 00:25:00 | 05:43/km

日期: 2018-01-02 17:00 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'42" / 05'25" / 05'39" / 06'04" / 06'02" /

基本訓練
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#三等國民

1月累積里程 : 213.45 km

Zepro 10K run 累積 : 1049.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 許宜蓁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'25"	00:11'07"
3	05'39"	00:16'46"
4	06'04"	00:22'50"
4.4	06'05"	00:25'04"

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