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    陳建隆跑玩 台中
    ID 161274
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    陳建隆跑玩
    2.1 km | 00:35:00 | 16:20/km
    日期: 2018-01-03 06:44 - 平均心率: 76 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 13'48" / 19'28" / 12'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'48"  (13'48")
    		13'48"1000 / 1000
    2
    19'28"  (33'16")
    		19'28" (+05'40")1000 / 2000
    3
    01'43"  (35'00")
    		12'04" 143 / 2143
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 304.78 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Arthur, Clover 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'48"00:13'48"
    219'28"00:33'16"
    2.112'06"00:35'00"

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