3.6 km | 00:26:26 | 07:25/km日期: 2018-01-01 07:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4936 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 07'28" / 07'17" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'26") | 510 / 510 | 184 / 71 |
| 2 | | 07'16" (+00'04") | 503 / 1013 | 186 / 73 |
| 3 | | 07'24" (+00'12") | 503 / 1517 | 186 / 72 |
| 4 | | 07'27" (+00'15") | 500 / 2017 | 188 / 71 |
| 5 | | 07'12" | 506 / 2523 | 189 / 73 |
| 6 | | 07'14" (+00'02") | 502 / 3025 | 186 / 74 |
| 7 | | 07'20" (+00'08") | 506 / 3532 | 186 / 73 |
| 8 | | 06'21" | 62 / 3594 | 185 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.51 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'28" | 00:15'01" |
| 3 | 07'17" | 00:22'18" |
| 3.6 | 07'20" | 00:26'26" |
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