林小鍵 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

林小鍵台中
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7.0 km | 00:36:56 | 05:16/km

日期: 2017-12-26 20:41 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'30" / 05'37" / 05'22" / 05'15" / 05'09" / 04'59" / 04'54" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.51 km

NIKE Zoom 累積 : 956.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖名凱, 林献堂和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'37"	00:11'07"
3	05'22"	00:16'29"
4	05'15"	00:21'44"
5	05'09"	00:26'53"
6	04'59"	00:31'52"
7	04'54"	00:36'46"
7.0	22'36"	00:36'57"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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