羅吉偉 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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11.4 km | 01:01:27 | 05:22/km

日期: 2018-01-03 14:58 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'28" / 05'36" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 04'23" /

宜蘭長堤元旦馬後恢復跑!

1月累積里程 : 213.17 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

小英, Jason Chang 和其他 173 人說推

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觀看另 16 則留言

田田田幺小早安，運動歡樂，快樂美一天

2018-01-04 09:59 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-01-04 15:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'36"	00:12'04"
3	05'20"	00:17'24"
4	05'24"	00:22'48"
5	05'16"	00:28'04"
6	05'16"	00:33'20"
7	05'12"	00:38'32"
8	05'16"	00:43'48"
9	05'16"	00:49'04"
10	05'16"	00:54'20"
11	05'12"	00:59'32"
11.4	04'22"	01:01'27"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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