4.8 km | 00:24:25 | 05:03/km日期: 2018-01-03 20:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'13" / 06'35" / 06'17" / 06'21" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'32") | 821 / 4821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'35" | 00:11'48" |
| 3 | 06'17" | 00:18'05" |
| 4 | 06'21" | 00:24'26" |
| 4.8 | 07'15" | 00:30'24" |
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