李建霖 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖桃園
ID 19711

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12.4 km | 01:02:16 | 05:01/km

日期: 2014-01-02 16:44 - 地點: 成功大學各校區 - 天氣: 普通 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 04'19" / 04'29" / 04'40" / 04'42" / 06'07" / 05'01" / 05'23" / 05'03" / 05'07" / 05'00" / 05'06" / 05'20" / 04'51" /

1月累積里程 : 93.70 km

Adidas Response Cushion 22 Shoes 累積 : 1169.2 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

盈, Redturtle 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'29"	00:08'48"
3	04'40"	00:13'28"
4	04'42"	00:18'10"
5	06'07"	00:24'17"
6	05'01"	00:29'18"
7	05'23"	00:34'41"
8	05'03"	00:39'44"
9	05'07"	00:44'51"
10	05'00"	00:49'51"
11	05'06"	00:54'57"
12	05'20"	01:00'17"
12.4	04'51"	01:02'16"

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