6.7 km | 00:29:02 | 04:21/km日期: 2018-01-02 18:49 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 165 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'55" / 04'40" / 04'41" / 04'10" / 04'26" / 04'37" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'04") | 276 / 1276 |
| 3 | | 12'05" (+08'12") | 82 / 1358 |
| 4 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 2358 |
| 5 | | 03'54" (+00'01") | 259 / 2618 |
| 6 | | 12'18" (+08'25") | 81 / 2699 |
| 7 | | 03'57" (+00'04") | 1000 / 3699 |
| 8 | | 03'55" (+00'02") | 266 / 3966 |
| 9 | | 11'23" (+07'30") | 87 / 4053 |
| 10 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 5053 |
| 11 | | 03'53" | 258 / 5312 |
| 12 | | 13'31" (+09'38") | 73 / 5386 |
| 13 | | 03'59" (+00'06") | 1000 / 6386 |
| 14 | | 03'54" (+00'01") | 255 / 6641 |
| 15 | | 03'20" | 12 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
322.40 km 
Brooks Hyperion 累積 :
1926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'40" | 00:08'35" |
| 3 | 04'41" | 00:13'16" |
| 4 | 04'10" | 00:17'26" |
| 5 | 04'26" | 00:21'52" |
| 6 | 04'37" | 00:26'29" |
| 6.7 | 03'55" | 00:29'03" |
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