MC Jhuang 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.0 km | 00:12:07 | 06:03/km

日期: 2018-01-04 21:11 - 地點: 中都公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 危險(77)

Pace: 06'10" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'06")

05'57"

1000 / 2000

緩跑

1月累積里程 : 414.86 km

Hoka one one Tracer 累積 : 1853.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'56"	00:12'06"
2.0	06'35"	00:12'07"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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