米米 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

米米香港
ID 65384

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8.0 km | 00:52:59 | 06:37/km

日期: 2014-01-02 06:25 - 卡路里: 483 Cal

Pace: 07'20" / 06'26" / 06'07" / 06'12" / 06'05" / 06'10" / 06'13" / 08'24" / 11'06" /

1月累積里程 : 198.11 km

MIZUNO Wave Rider 17 (White) 累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'26"	00:13'46"
3	06'07"	00:19'53"
4	06'12"	00:26'05"
5	06'05"	00:32'10"
6	06'10"	00:38'20"
7	06'13"	00:44'33"
8	08'24"	00:52'57"
8.0	09'06"	00:52'59"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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