4.0 km | 00:44:34 | 11:00/km日期: 2018-01-04 10:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'50" / 08'14" / 21'30" / 11'53" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'01" (+06'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+06'11") | 5 / 4005 |
| 6 | | 10'51" (+02'47") | 4 / 4010 |
| 7 | | 10'33" (+02'29") | 10 / 4020 |
| 8 | | 16'23" (+08'19") | 2 / 4023 |
| 9 | | 08'04" | 1 / 4024 |
| 10 | | 18'24" (+10'20") | 1 / 4025 |
| 11 | | 13'06" (+05'02") | 11 / 4036 |
| 12 | | 12'07" (+04'03") | 3 / 4040 |
| 13 | | 12'38" (+04'34") | 1 / 4041 |
| 14 | | 11'33" (+03'29") | 1 / 4043 |
| 15 | | 19'46" (+11'42") | 1 / 4044 |
| 16 | | 07'04" | 5 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'14" | 00:17'04" |
| 3 | 21'30" | 00:38'34" |
| 4 | 11'53" | 00:50'27" |
| 4.0 | 14'25" | 00:51'10" |
留言 
展開計圈分析
