10.2 km | 00:49:39 | 04:50/km日期: 2018-01-05 12:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 8726 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'53" / 04'51" / 04'52" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'38" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 1000 | 165 / 123 |
| 2 | | 04'50" (+00'13") | 1001 / 2002 | 169 / 121 |
| 3 | | 04'50" (+00'13") | 1003 / 3005 | 170 / 120 |
| 4 | | 04'56" (+00'19") | 1010 / 4016 | 174 / 116 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1006 / 5022 | 175 / 117 |
| 6 | | 04'59" (+00'22") | 1002 / 6024 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 1003 / 7028 | 179 / 115 |
| 8 | | 04'40" (+00'03") | 1008 / 8036 | 180 / 118 |
| 9 | | 04'43" (+00'06") | 1006 / 9042 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'37" | 1002 / 10044 | 180 / 120 |
| 11 | | 05'07" (+00'30") | 240 / 10285 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 313.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 04'52" | 00:14'36" |
| 4 | 04'57" | 00:19'33" |
| 5 | 04'55" | 00:24'28" |
| 6 | 05'00" | 00:29'28" |
| 7 | 04'48" | 00:34'16" |
| 8 | 04'42" | 00:38'58" |
| 9 | 04'45" | 00:43'43" |
| 10 | 04'38" | 00:48'21" |
| 10.2 | 05'24" | 00:49'39" |
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