璋 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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3.4 km | 00:23:29 | 07:00/km

日期: 2018-01-05 15:19 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'47" / 07'03" / 06'32" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'44" (+01'13")

990 / 990

2

07'10"

(14'50")

07'04" (+00'33")

1013 / 2004

3

06'32"

(21'22")

06'31"

1001 / 3005

4

02'07"

(23'29")

06'05"

347 / 3353

1月累積里程 : 121.14 km

mizuno 亮綠色累積 : 2278.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, SuApin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'03"	00:14'50"
3	06'32"	00:21'22"
3.4	06'02"	00:23'29"

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成績 : 01:07:05

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