7.0 km | 00:36:15 | 05:10/km日期: 2018-01-03 21:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6608 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'13" / 05'15" / 05'07" / 05'15" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 1000 | 184 / 104 |
| 2 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 2001 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1005 / 3007 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'13" (+00'19") | 1005 / 4012 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 1009 / 5021 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1008 / 6030 | 179 / 106 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7031 | 181 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 12773~15525 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 15525~17490 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 17490~18079 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 18079~19160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 19160~19652 | 97.5~100% |
| 最大心率為19652 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 05'13" | 00:15'35" |
| 4 | 05'15" | 00:20'50" |
| 5 | 05'07" | 00:25'57" |
| 6 | 05'15" | 00:31'12" |
| 7 | 04'58" | 00:36'10" |
| 7.0 | 07'42" | 00:36'15" |
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