10.3 km | 00:51:59 | 05:03/km日期: 2018-01-05 07:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'19" / 05'47" / 05'51" / 05'20" / 05'01" / 05'13" / 05'19" / 04'27" / 04'26" / 04'20" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" (+00'05") | 288 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'47" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 4 | 05'20" | 00:23'17" |
| 5 | 05'01" | 00:28'18" |
| 6 | 05'13" | 00:33'31" |
| 7 | 05'19" | 00:38'50" |
| 8 | 04'27" | 00:43'17" |
| 9 | 04'26" | 00:47'43" |
| 10 | 04'20" | 00:52'03" |
| 10.3 | 04'16" | 00:53'17" |
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