2.1 km | 00:13:12 | 06:18/km日期: 2018-01-05 13:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 64
Pace: 06'36" / 06'06" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 86 / 2086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.30 km adidas adidas adizero adios boost 3 累積 :
1383.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'06" | 00:12'42" |
2.1 | 05'46" | 00:13'12" |