10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km日期: 2018-01-03 18:19 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 10958 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'03" / 05'55" / 05'52" / 06'01" / 05'57" / 06'01" / 06'02" / 05'58" / 05'41" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'49") | 1002 / 1002 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 1002 / 2005 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 3006 | 184 / 91 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1003 / 4009 | 183 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'22") | 1007 / 5016 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1001 / 6018 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+00'22") | 1009 / 7027 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'58" (+00'19") | 1007 / 8035 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 1007 / 9042 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'39" | 1005 / 10048 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'52" | 00:24'19" |
| 5 | 06'01" | 00:30'20" |
| 6 | 05'57" | 00:36'17" |
| 7 | 06'01" | 00:42'18" |
| 8 | 06'02" | 00:48'20" |
| 9 | 05'58" | 00:54'18" |
| 10 | 05'41" | 00:59'59" |
| 10.0 | 12'23" | 01:00'10" |
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