4.2 km | 00:33:13 | 07:54/km日期: 2014-01-02 20:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 08'16" / 07'56" / 08'08" / 08'25" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" | 4127 / 4127 |
2 | | 07'26" | 47 / 4173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.12 km new bulffalo F323 累積 :
164.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'56" | 00:16'12" |
3 | 08'08" | 00:24'20" |
4 | 08'25" | 00:32'45" |
4.2 | 08'48" | 00:34'17" |