13.3 km | 01:30:56 | 06:50/km日期: 2018-01-05 04:41 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 15888 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'27" / 07'06" / 07'16" / 07'06" / 06'52" / 06'50" / 06'36" / 06'32" / 06'41" / 06'33" / 06'28" / 06'49" / 06'37" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'02") | 1003 / 1003 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+00'41") | 1002 / 2006 | 177 / 79 |
| 3 | | 07'14" (+00'50") | 1003 / 3009 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'06" (+00'42") | 1007 / 4017 | 175 / 80 |
| 5 | | 06'48" (+00'24") | 1007 / 5024 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'44" (+00'20") | 1002 / 6027 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'37" (+00'13") | 1007 / 7034 | 174 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'03") | 1002 / 8036 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'42" (+00'18") | 1006 / 9042 | 173 / 85 |
| 10 | | 06'29" (+00'05") | 1010 / 10052 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'24" | 1006 / 11059 | 173 / 90 |
| 12 | | 06'47" (+00'23") | 1002 / 12062 | 172 / 85 |
| 13 | | 06'36" (+00'12") | 1002 / 13065 | 173 / 87 |
| 14 | | 07'07" (+00'43") | 276 / 13341 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.28 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'06" | 00:14'33" |
| 3 | 07'16" | 00:21'49" |
| 4 | 07'06" | 00:28'55" |
| 5 | 06'52" | 00:35'47" |
| 6 | 06'50" | 00:42'37" |
| 7 | 06'36" | 00:49'13" |
| 8 | 06'32" | 00:55'45" |
| 9 | 06'41" | 01:02'26" |
| 10 | 06'33" | 01:08'59" |
| 11 | 06'28" | 01:15'27" |
| 12 | 06'49" | 01:22'16" |
| 13 | 06'37" | 01:28'53" |
| 13.3 | 07'25" | 01:30'56" |
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