10.0 km | 01:07:34 | 06:45/km日期: 2018-01-03 18:56 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 08'05" / 06'44" / 06'48" / 06'35" / 06'52" / 07'09" / 05'39" / 05'19" / 05'11" / 09'02" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+03'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'18" (+15'08") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'44" | 00:14'49" |
| 3 | 06'48" | 00:21'37" |
| 4 | 06'35" | 00:28'12" |
| 5 | 06'52" | 00:35'04" |
| 6 | 07'09" | 00:42'13" |
| 7 | 05'39" | 00:47'52" |
| 8 | 05'19" | 00:53'11" |
| 9 | 05'11" | 00:58'22" |
| 10 | 09'02" | 01:07'24" |
| 10.0 | 19'04" | 01:07'34" |
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