5.4 km | 00:36:14 | 06:42/km日期: 2018-01-08 21:31 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 83%
Pace: 07'43" / 06'52" / 11'08" / 05'49" / 05'28" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.26 km 
鱷魚母子 丫拖三代[黃色] 累積 :
649.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'52" | 00:14'35" |
| 3 | 11'08" | 00:25'43" |
| 4 | 05'49" | 00:31'32" |
| 5 | 05'28" | 00:37'00" |
| 5.4 | 05'26" | 00:39'10" |
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